Влияние курения на растущий организм подростка

Курение - это серьезная проблема для здоровья общества. Особенно опасно начинать курить в детстве или подростковом возрасте. По информации Всемирной организации здравоохранения, если человек начинает курить в раннем возрасте и продолжает курить более 20 лет, то продолжительность жизни сокращается на 20–25 лет по сравнению с теми, кто не курит.

По данным эпидемиологических исследований, проведённых в России, было выявлено, что в среднем подростки начинают курить в возрасте 11–13 лет. По самым скромным оценкам, каждый четвертый подросток в стране курит, а к 15 годам каждый десятый уже имеет серьезную никотиновую зависимость.

Опасность курения для подростков

При сгорании табака выделяется множество вредных газов и твердых частиц, которые оказывают сильное воздействие на развивающийся организм подростка, чем на организм взрослого человека.

Первые признаки негативного влияния курения на детский организм:

• регулярные инфекционные болезни;
• возникновение кашля;
• малокровие;
• разрушение зубов;
• хриплый голос;
• проблемы с обменом веществ;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение памяти;
• снижение успеваемости в школе;
• повышенная раздражительность;
• проблемы со сном.

Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее у него формируется никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают курение в подростковом возрасте.

• Обычно дети курят тайком, стараясь не попасться на глаза родителям или учителям. Они торопятся, затягиваются быстро, и в результате в их организм попадает в два раза больше никотина.
• У детей нет возможности покупать качественные сигареты с фильтром, поэтому они курят дешевые без фильтра, содержащие больше вредных веществ.
• Подростки экономят сигареты, выкуривают их до конца, иногда даже курят окурки с особенно высокой концентрацией токсинов.
• Скрывая привычку от окружающих, подросток постоянно напряжён, страдает от хронического стресса, утомляемости и нехватки кислорода.

Вредное влияние табачного дыма на дыхательную систему

Вредные вещества в дыме курения воздействуют на носоглотку, гортань, трахею, бронхи и лёгкие.

Курение замедляет развитие дыхательной системы у подростков и ограничивает их физические возможности.

Смолы оседают в лёгких до 1 кг в год, повышая риск рака лёгких в 10 раз.

Аммиак, превращаясь в нашатырь, вызывает воспаление дыхательных путей и способствует развитию хронического бронхита и других заболеваний.

Воздействие курения на голосовые связки

Табачный дым вызывает отёк и повреждения слизистой гортани и голосовых связок.

Это приводит к хрипоте, изменению тембра голоса, а в случае хронического ларингита — к его утрате.

Как курение влияет на рост подростков

Курящие подростки часто отстают в физическом развитии по сравнению с некурящими сверстниками.

• снижается выработка гормона роста;
• недостаток тестостерона;
• гипоксия мышц (недостаток кислорода);
• плохое усвоение белков, витаминов и минералов.

Недостаток витаминов и минералов замедляет рост, развитие костей и синтез новых тканей.

Курение и нервная система, органы зрения, слуха

Вещества из дыма действуют на нервную систему, вызывая головные боли, снижение внимания и памяти.

Курение влияет на зрение: утомляемость глаз, «мушки», двоение, снижение чувствительности сетчатки к цветам.

Увеличивается риск глаукомы и снижения слуха.

Сердечно-сосудистая система подростков и курение

Никотин вызывает спазмы сосудов, увеличивает нагрузку на сердце, что приводит к гипертрофии и изнашиванию мышцы.

Повышенный риск гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов.

Последствия курения в подростковом возрасте

Многие подростки осведомлены о вреде курения, но влияние сверстников, родителей и медиа чаще перевешивает.

Доступность сигарет — важный фактор распространения курения.

Подростки не осознают отдалённых последствий, ведь яд действует постепенно.

1. Нарушение физического развития и потеря шансов в спорте, искусстве и карьере.
2. Формирование тяжёлой зависимости от никотина, требующей лечения.
3. Ухудшение внешности:

• желтоватая кожа;
• прыщи на лице;
• разрушение зубов и неприятный запах изо рта.

Государственная программа профилактики

ВОЗ рассматривает курение как хроническое заболевание, которое вызывает зависимость.

Для борьбы с подростковым курением необходимы законодательные и просветительские меры.

1. Повышение цен на табачную продукцию.
2. Запрет рекламы табака.
3. Ограничение курения в общественных местах.
4. Проведение образовательных программ о вреде курения.

Главную роль играют родители: в семье формируются основы здорового поведения и убеждения избегать вредных привычек.